荷兰豆炒百合,荷兰豆与清爽的百合搭配,有

荷兰豆炒百合一道简单清淡鲜美的小炒，营养丰富，可增加机体抵抗力，益脾和胃，是养生的美味素食佳品。原料：荷兰豆、百合、油、盐、红萝卜、水淀粉。做法步骤：第1步、准备好食材。第2步、食材洗净切好。第3步、百合和荷兰豆焯水备用。第4步、锅内热油，下红萝卜炒。第5步、加入百合和荷兰豆。第6步、加盐炒均。第7步、加入水淀粉炒均出锅。小贴士：1、荷兰豆和百合提前焯水更易熟。2、盐不宜放过多。来自美食天下倚兰听海的作品。

转载请注明：http://www.abuoumao.com/hykh/8940.html