美食推荐芋头荷兰豆,椒盐虾,黑椒炒牛肉,
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芋头荷兰豆
材料:芋头克、荷兰豆克、青蒜花10克、黄酒、白糖、盐、酱油
做法:
1.芋头刮去皮,切成块;荷兰豆撕去筋。
2.荷兰豆、芋头入锅煸炒,加入黄酒、白糖,盐、酱油、清水,烧至汤汁稠浓,成熟入味,装盘,然后撒上青蒜花即可。
火腿炒豌豆荚
材料:豌豆荚、火腿肠、青椒、蒜瓣、盐、鸡精
做法
1、豌豆荚撕去经,洗净。把火腿肠斜刀切成片,蒜切成片,青椒切成小段。
2、热锅下油,放入蒜片爆香,倒入豌豆荚翻炒片刻,倒入火腿肠和青椒,加入适量的盐翻炒均匀。
3、倒入适量的水,小火慢煮,一直煮到汁干,加入适量的鸡精。翻炒均匀,即可出锅。
黑椒炒牛肉
做法:1蒜头切片。胡萝卜去皮,切成手指宽的薄片。牛肉切成薄片,放入1个鸡蛋清、鸡粉、生粉。
2充分拌匀,腌制15分钟左右。热油锅,放蒜片入锅煸香。再放牛肉入锅炒。
3翻炒一下,再加入适量的黑椒粒。炒至6成熟。再放入胡萝卜片、少量盐。翻炒2分钟即可。
椒盐虾
材料:虾g,椒盐5g,料酒1汤匙,淀粉30g,青椒半个,大蒜适量
1、虾洗干净去头挑去虾肠,反复洗干净;青椒洗干净切成小碎丁,大蒜去皮切碎;
2、虾放入盆中加入料酒搅拌均匀后加入淀粉继续搅拌,直至每个虾都均匀地包裹着淀粉;
3、锅中放少许油,等到5成热的时候改为小火放入蒜粒,炸香,等到炸成金黄色时就捞出蒜粒,备用;接着再放入一些油,加大火烧至油大概7成热,就把虾放进去炸,直至虾变成红色,就捞出沥干油,锅中的油倒出不用;
4、倒掉油后的锅,加热放入虾,撒上椒盐搅匀,然后加入青椒碎末和炸好的蒜蓉,翻炒几下就可以出锅了。
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