口蘑荷兰豆小炒,味道鲜美,口感清脆

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口蘑荷兰豆小炒By寻梦一ZbDu口蘑荷兰豆小炒，味道鲜美，口感清脆，可以补充人体必需的各种矿物质。菌菇类是营养价值很高的一类食物，蛋白质钙铁钾镁等营养素的含量都十分可观，还能提高人体免疫力。原料：口蘑、荷兰豆、甜椒、洋葱、姜、蒜、油、蚝油、盐、五香粉。做法步骤：第1步、口蘑4个，荷兰豆克，甜椒半个，洋葱4分之1个，姜1块，蒜半头。第2步、把所有食材择洗干净，口蘑切片，洋葱切条。第3步、荷兰豆快速焯水过凉(大约20秒)，姜蒜甜椒切好。第4步、准备好所有食材。第5步、平底锅加热加点油炒香姜蒜，加口蘑，加甜椒，加洋葱，加荷兰豆，最后加蚝油，盐和五香粉翻炒均匀就可以了。第6步、口蘑荷兰豆小炒，味道鲜美，口感清脆。来自美食天下寻梦一ZbDu的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎

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