这几道美味质嫩爽口,未谋其面先闻其香,顿

干烧苦瓜酿肉：苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经具有清暑解渴、降血压、血脂。主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。搭配上营养的猪肉，营养搭配均衡。蒜蓉荷兰豆：蒜蓉荷兰豆是用荷兰豆制作的一道家常菜。荷兰豆具有润肠通便的作用，荷兰豆可以促进胃肠蠕动，防止便秘，益脾和胃，生津止渴，起到清肠利尿的作用。味道清新可口，真的很不错。芹菜叶炖土豆：芹菜富含膳食纤维，有帮助肠胃蠕动助消化的作用，还可以降血压，其实“芹菜叶”也同样具有这些作用，并且芹菜叶做法很简单，把芹菜叶焯熟后可以用喜欢的调料拌制成各种口味的小菜。这道“芹菜叶炖土豆”是很不错的一道家常菜。蒜蓉粉丝蒸金针菇：吃蒜蓉粉丝蒸金针菇时你会忘记自己不吃蒜。这道菜只要调好料，做起来真的又快又容易，而且一定好吃，不会失败。最重要的是咸鲜美味，带辣开胃，特别下饭。麻辣水煮黄辣丁：成都新津县水城最出名的一道川菜就是黄辣丁，有麻辣黄辣丁，水煮黄辣丁，家常黄辣丁，酸菜黄辣丁，但是作为四川人，离不开的是麻辣，辣气腾腾，冬天不怕冷！简直就是好吃的不要不要的了，简直就是人间美味！洋葱炒肉片：洋葱维生素C、尼克酸，能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复，使皮肤光洁、红润而富有弹性。所含硫质、维生素E等，能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，预防老年斑。洋葱含抗菌、抗炎物质，吃洋葱可防治肠炎痢疾。

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