适合在年夜吃的几道美食,自然消化好功效,
花生眉豆煲猪脚:猪脚用沸水焯烫后洗去浮沫,花生用清水浸泡2小时将处理好的猪脚放入能量土锅中;加入眉豆、花生和姜片;加入足量水,选择“老火汤”模式;程序结束后,调入少许盐即可,非常的营养哦!
梅干菜烧茄子:茄子切成一厘米宽,三厘米长的条状,略挤干水分,放入油中炸至软,捞出,控干油。梅干菜用水泡开,洗净后,挤干水分。红尖椒切丝,起锅热油,爆姜丝,放入梅干菜和红尖椒翻炒。炒至梅干菜变软后,再倒入茄子,并淋上酱油翻炒几下即可。味道非常棒,来试一下吧。
鸡小腿烧土豆:鸡小腿切成两段,土豆切滚刀块,生姜切片,青椒切成大块,鸡腿块在沸水中煮2分钟,捞出,水倒掉,另取锅,加三碗水,放入焯好的鸡腿,放入大蒜、生姜片、小红辣椒、白糖、老抽,盐,大火烧开,小火焖至八成熟,放入土豆块,间或翻炒,焖至土豆烂熟,撒上青椒块,翻炒出锅,美食无处不在。
南瓜八宝饭,首先把红豆、花生、莲子泡过夜,糯米、黑米蒸之前也浸泡3、4个小时,蒸的时候水要比平时煮饭的时候少放一点,同时加一点油,放入蒸锅中,大火蒸30分钟。蒸好后趁热拌入白糖。南瓜洗净,切开,挖出内瓤。填一层先前蒸好的八宝饭、再填一层葡萄干和松子仁、再填一层豆沙,最后再填一层八宝饭。上蒸锅,大火蒸30分钟,就可以了香甜可口的八宝饭就可以吃了。
鸡块烧土豆:鸡块洗净控干水分,土豆切滚刀块,葱姜蒜切末,锅内放油,加少许白糖慢慢烧热至糖变红,放入鸡块翻炒上色,加入胡椒粉、酱油炒匀,放入土豆块、姜蒜末翻炒,填汤没过原料,大火烧开后转小火慢慢炖至原料软烂,汤汁收浓入味,撒上葱花即可,很多人都做过。
荷兰豆炒腊肉:注意事项,腊肉需事先处理,把腊肉放在水中浸泡半小时后,上锅蒸30分钟即可。处理好的腊肉可放冰箱,短时间吃完的可放冷藏,短时间不能吃完,那么可以放冷冻。需要炒菜前取出切片。如果是用生的腊肉炒,那么需要多炒会儿,炒熟,煸出腊肉里的油再放蔬菜。
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