推荐一些少见的美味,满满的都是治愈感,轻
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上一篇文章: 预防身体变老,可以吃好的食物,排毒养颜, 下一篇文章: 盘点几道少见的美食,口感顺滑,总有一道适
开胃萝卜干:萝卜干含有一定数量的糖分、蛋白质、胡萝卜素、抗坏血酸等营养成分,以及钙、磷等人体不可缺少的矿物质。萝卜干的维生素B、铁质含量高,是高级养生食物,有“素人参”之美名,还具有降血脂、降血压、消炎、开胃、清热生津、防暑、消油腻、破气、化痰、止咳等功效。
猪肉豆芽炖粉条:我是一直都比较喜欢吃黄豆芽的,尤其是配粉条一起炖的黄豆芽菜特别好吃,当然,不能少了猪肉,得用猪肉里的油脂,才能使豆芽和粉条味道更香。尤其是粉条,滑滑软软的,有弹性又筋道,因为浸透了猪肉的油脂和炖菜的菜汤,特别的香。
荷兰豆炒鸡片:荷兰豆能够帮助提高我们身体的免疫能力,由于在荷兰豆中含有非常多的营养物质,尤其是蛋白质的含量,在荷兰豆中非常的高,搭配鸡肉片一起吃,营养更丰富,绝对是吃货的福利。
韭菜炒豆皮:豆腐皮极富营养价值,不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素,还含有钾、铁、钙等人体需要的矿物质。豆腐皮由于容易消化、易被人体吸收,而成为老、弱、妇、幼皆宜的一种食物,搭配韭菜一起吃,味道很不错。
苹果猪骨汤:沙参、玉竹都是常见的汤料,广东人多用来煲清补润燥的汤。沙参能润肺清心、益胃生津,玉竹可养阴润燥、除烦止渴,跟苹果一起做汤,有着滋润养生的作用哦,非常的不错的一道美食!
鸭血粉丝汤:鸡鸭血汤是一道色香味俱全的汉族名吃,属于苏菜系。红白翠、鲜香、微辣。鸡鸭血能补血、解毒,最适宜贫血患者、孕妇和消化离弱的人补养,非常不错的一道美食哦!
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