荞麦饼果蔬盘,果蔬随意搭配,喜欢皆可

荞麦饼果蔬盘

By米拉Miira

最近确实需要低脂饮食，今来一款低脂美味：荞麦饼果蔬盘，果蔬随意搭配，喜欢皆可！

原料：面粉、荞麦粉、鸡蛋、荷兰豆、草莓、沃柑、水。

做法步骤：

第1步、荞麦粉和面粉1:1的比例。

第2步、果蔬随意备用。

第3步、加入适量的水，将荞麦粉和面粉调制糊状。

第4步、鸡蛋蒸熟。

第5步、平底锅抹油放入面糊。

第6步、小火煎制两面上色即可。

第7步、依次煎好，稍凉即可改刀。

第8步、盘中放入草莓和沃柑。

第9步、荷兰豆焯水，鸡蛋切开放入。

第10步、摆放饼子即可，可搭配自己喜欢的酱料同食。

第11步、低脂果蔬盘，请您品鉴。

第12步、成品图。

小贴士：

时蔬和水果随意搭配，美美的颜色令人心情愉悦！祝您生活愉快！

来自美食天下米拉Miira的作品。

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