女儿三天两头就点名吃这菜,10元能炒1大

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我家孩子挑食都是出了名的，都是小时候惯的。小的时候想吃啥就给她吃，导致她现在都不爱吃蔬菜，每次都能让我头疼，骂也不是打也不是的。不知道小伙伴家里的孩子也会像我家孩子这样吗？所以我在做菜的时候就会用其它的办法放一些蔬菜进菜里面，或者用蔬菜做出好看的图案的菜，她就非常喜欢了。但是我给她做了这道菜她就经常的吵我给她做，价格还不贵，都是时令的蔬菜。每次她自己就能吃个精光。那就是甜豆炒腊肠。甜豆就是我们口中说的荷兰豆，别看它小小的一个，其实有着高营养呢，它可以提高免疫力，还有着抗菌消炎的效果，防癌抗癌也是一把好手。我还放了我姑娘最爱吃的腊肠，今天正好没事赶紧的做给孩子吃了，甜豆正好这个时节非常的便宜，腊肠还是家里邮寄过来的么所以这道菜的成本算下来根本就不到10块钱，做给家里的小朋友吃吧。：甜豆炒腊肠：甜豆克，腊肠60克，白糖1勺，盐1勺，大蒜2瓣。：1、甜豆买回来想放进盐水里面浸泡30分钟，把上面的农药和细菌洗掉。然后掐头去尾备用。2、腊肠从冰箱里面拿出来解一下冻，然后切成薄片。3、锅里面倒入适量的食用油，加热。4、然后把切成片的大蒜放进锅里面炒出香味。5、把腊肠放进锅里面翻炒，翻炒至腊肠颜色变透明捞出。6、然后留底油把甜豆放进去翻炒片刻，炒至断生。7、最后把炒好的香肠放进锅里面，放入1勺白糖，适量的盐，大火快速的翻炒即可出锅。8、装进盘子里面就可以了，女儿已经端好饭来等我啦。：1、甜豆也属于豆角类的，所以一定要将甜豆炒得熟透了才能出锅吃，不然会有毒的。2、腊肠里面就有一定的咸味了，所以加盐的时候注意用量。一道家常小炒就又完成了，非常的简单还美味。如果你还在为每天做什么菜，不知道这个菜怎么做而苦恼的时候们可以点进小编的主页，或者身边朋友喜欢做菜的话也是可以将我推荐过去的哦，一起共同的探讨关于美食的知识是再好不过的了。：吃货的厨房日记

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