凉拌荷兰豆,微辣爽口,颜色碧绿,诱人食欲

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凉拌荷兰豆爽口凉拌荷兰豆简单、快捷，微辣、爽口、碧绿、诱人食欲。原料：荷兰豆、胡萝卜、香油、辣椒油、蒜茸、鸡精、盐。做法步骤：第1步、荷兰豆摘去头，尾部、洗干净。第2步、将锅中水烧开，加入一点盐，放入荷兰豆焯一下(捞出后过几遍凉水)。第3步、将胡萝卜洗。第4步、将胡萝卜条也下入开水中煮一下(根据自己所需口感)。第5步、将两种蔬菜控出水份，加入蒜茸、香油、香辣油、盐、鸡精、拌至均匀。第6步、一盘鲜香、碧绿、爽口的凉拌荷兰豆端上餐桌。第7步、这种凉拌菜简便、快捷、爽口不腻。来自美食天下putimama的作品。

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