介绍几道美味,美味又不失营养,你值得收藏

清炒荷兰豆：清炒荷兰豆是一道菜品，制作原料有荷兰豆、大葱、味精等。对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，并具有延缓衰老、美容保健功能。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，分享美味也是非常开心的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？

砂锅鳝鱼：沙锅鳝鱼是一道福建省的传统名菜，属于闽菜系。发好的淡菜整理干净，放开水锅氽烫透，捞出；把鳝鱼宰杀后，剁4厘米长的段，下开水锅烫透捞出，放凉水中洗净。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，你喜欢这些美食吗？

青椒焗靓兔：肉为野生兔子的肉类，其有丰富的营养价值和食疗功效，适用人群广泛，口感非常鲜美。说了这么长时间，不过是和大家分享食物罢了，推荐美食也是很开心的，你喜欢这些美食吗？

蓉城熱窝鸡：1、鸡洗净，用开水煮过捞出，从新起锅水，把鸡放进，再加料酒、姜片，把鸡煮个7成熟就捞出，凉冷，切成小块。2、热油锅放姜末、花椒、豆瓣、老抽炒香再放鸡块一起翻炒片刻，掺水盖过鸡块焖粑，汤汁少时放白糖、醋、鸡精、芹菜段，最后勾芡起锅即。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，分享美味也是非常幸福的，你喜欢这些美食吗？

山药烩油参：山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途。分享了这么多，不过是和大家分享食物罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，喜欢的可以

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