吃不够的美食,你会做吗好的满口生香

炸金针菇:金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称。干炸金针菇,炸出来香酥脆,既是下饭菜,也能做零食

西红柿土豆炖牛肉:牛肉的营养价值很高,价格虽然贵些,但也值得购买,特别是家里有老人和孩子的,更要经常食用牛肉,可以达到强身健体,提高免疫力的功效。牛肉和番茄也是很好的搭配,成品酸甜开胃又有营养!

西芹腰果虾仁:西芹含有丰富蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素C、糖类、氨基酸及矿物质和膳食纤,其中磷和钙的含量较高。西芹香味独特,爱吃的人对它赞不绝口。西芹炒腰果虾仁更是经典搭配。腰果炒虾仁,简单易学,清淡爽口。

泰式柠檬酸辣鸡爪:柠檬酸辣鸡爪,是一道很有代表性的云南菜!用柠檬为调味,同样是酸,与用醋绝对不可同日而语,那种酸中带着微甜,吃到口中又清香满嘴的味道,会给味蕾带来不同的感觉!夏日里小清新的开胃美食,想到柠檬酸,咽口水的节奏!

培根荷兰豆:荷兰豆具有抗癌防癌的作用,而且还可以有抗菌消炎的作用,是可以帮助人体促进新陈代谢的一种食物。而且还含有丰富的纤维素,具有缓解便秘,清除肠道垃圾的作用,是很健康保健的蔬菜!

土豆芝士球:我称之为土豆芝士球。是不是有点异国风情呢,要知道这款美食不论是老人,还是孩子都非常喜欢。土豆中带有淡淡的奶香味,哪怕是吃了一辈子中餐的人也能很快接受,土豆芝士球不但材料亲民,而且做法超级简单



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