荷兰豆配上它,孩子吃了个子一个劲往上窜

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荷兰豆炒金针菇荷兰豆炒金针菇，将荷兰豆切成条状和金针菇一块炒，不仅方便食用，更方便肠道蠕动，让新陈代谢不知不觉加快，轻轻松松赶走身体负担。原料：荷兰豆、金针菇、鸡胸肉、大葱、油、盐、蚝油、五香粉。做法步骤：第1步、荷兰豆克，金针菇克，鸡胸肉60克，大葱1段。第2步、金针菇去根，切两刀。第3步、金针菇加一点白醋泡洗干净。第4步、焯水10秒，过凉。第5步、荷兰豆洗净，切丝。第6步、荷兰豆也焯水10秒，过凉。第7步、鸡胸切丝，大葱切丝，准备好所有食材。第8步、平底锅加热加点油炒香葱丝。第9步、鸡胸肉丝翻炒变白。第10步、加1勺蚝油炒香。第11步、加上焯过水的金针菇翻炒。第12步、加上荷兰豆丝翻炒。第13步、加盐加五香粉，翻炒均匀。第14步、好吃营养的荷兰豆炒金针菇。来自美食天下寻梦一ZbDu的作品。

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