一个人吃3道菜,再加1盘水果,却被人说太

“一个人的寂寞，两个人的错，爱她为何还要选择我；注定没结果，还许下的承诺，让我深深陷入感情旋涡，这么多年生活改变，却依然难过，为爱情孤军奋斗，抛开世俗的信守，相信真爱天长地久，到最后却一无所有。”好吧，看到标题就不知为啥，突然想到了这首贺一航唱的《一个人的寂寞，两个人的错》，一个人的时候，寂寞为主，虽不一定非得扯到感情，但是“空虚寂寞冷”这词是形容的不错，只有想别的事情，“脑洞大开”的时候，心伤的时候，才会用“吃东西”来转移注意力。那么一个人的时候说吃点好的能吃什么呢？一个人吃3道菜，再加1盘水果，却被人说太寒碜，难道真的很差吗？很喜欢吃鱼，特别是两面炸得金黄香脆再红烧的鱼块，简直是不能太下饭了，超级无敌好吃，今晚就吃红烧鱼块非常美滋滋！但是做鱼做不好会很腥，让人难以下咽。其实掌握了做鱼的几个关键步骤，做出来的鱼好吃入味还一点不腥气。一是鱼的腥线和鱼牙一定要去除，二是裹面粉要比裹淀粉去腥，而且颜色漂亮，三是加入少许的胡椒粉也是可以去腥很明显的。清炒荷兰豆。炒的不要太熟，吃的时候还有点脆脆的口感最好，也不放过多的调料，放点油盐生抽，保留了最原始的味道，感觉有水果的味道。荷兰豆这种食材，原来有增强人体新陈代谢功的作用，但是你们知道，荷兰豆为什么叫荷兰豆吗？其实荷兰豆并非产于荷兰，只是因为是荷兰人把它从原产地地中海带到了中国，所以中国人才称它为荷兰豆。小炒莴笋叶。莴笋一直以来我们都喜欢吃的是莴笋的根部，但是如果从营养学的角度或养生的功效上看，我们更加应该吃的是莴笋的叶子，含有人体所需的多种维生素，也有丰富的胡萝卜素、钙、钾、碘。有很好的抗氧化的作用，清热解毒，特别它含有较为丰富的尼克酸，被认为是胰岛素的激活剂，有助于改善糖代谢功能。做法：1、食材准备：莴笋叶、蒜头、盐、味精2、莴笋叶清洗干净之后，码整齐，中间处一刀横切。3、将蒜头捣成蒜泥，干辣椒切段。4、炒锅加热，倒入少许油，转小火，放入干辣椒、蒜泥爆香。5、放入莴笋叶炒40秒之后放盐，继续翻炒1分钟左右。6、最后等到莴笋叶颜色变深之后，放入味精、翻炒均匀就可以起锅啦。最后吃完来一盘水果，车厘子，老贵了，可是好好吃，肉感厚实，汁水饱满，看起来就很有食欲，吃完饭晒了个朋友圈，结果被人说吃的太寒酸了，一个人我觉得很好了，我是很满足。

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