火腿肠炒荷兰豆的做法,营养丰富老少皆宜,

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火腿肠炒荷兰豆荷兰豆有助于提高免疫力。有助于促进食欲。有助于吸收钙帮助骨骼生长。有助于预防便秘。有助于加强新陈代谢。有助于排毒护肝。有助于稳定情绪。火腿肠炒荷兰豆属于家常菜营养丰富。原料：荷兰豆、火腿肠、胡萝卜、小葱、油、盐、五香粉。做法步骤：第1步、荷兰豆克，摘洗干净。第2步、荷兰豆克，火腿肠1段，胡萝卜1根，小葱适量。第3步、火腿肠胡萝卜切片，切点葱花。第4步、平底锅加热加点油炒香葱花和胡萝卜。第5步、加荷兰豆翻炒。第6步、盖上盖子焖大约1分钟，荷兰豆必须熟透。(不熟透容易重毒)第7步、加火腿肠加盐加五香粉翻炒均匀。第8步、好吃的火腿肠炒荷兰豆。来自美食天下寻梦一ZbDu的作品。

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