荷兰豆炒竹笋,简单做法,荷兰豆清脆不变色

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荷兰豆炒竹笋清爽的颜色，清爽的口感，清淡又健康的美味。家里有荷兰豆，有竹笋，将二者搭配在一起素炒，清爽的颜色，清爽的口感，看着舒服，食之美味。利好的食材，春季享用非常有益于身体健康。原料：荷兰豆、竹笋、油、盐、芝麻油、葱、姜。做法步骤：第1步、竹笋用冷水浸泡。第2步、荷兰豆择洗干净。第3步、荷兰豆入煮锅焯水后捞出沥干水。第4步、浸泡后的竹笋切成条。第5步、竹笋入煮锅焯水后捞出沥干水。第6步、起油锅，葱姜入锅煸香后竹笋入锅炒。第7步、荷兰豆入锅炒。第8步、加盐炒。第9步、炒均匀关火，淋入芝麻油。第10步、再炒均匀即可盛出享用。小贴士：1、此菜不宜添加色重、味重的调味品。2、用淡油盐水焯荷兰豆，荷兰豆的颜色更漂亮，也可以减少营养流失。来自美食天下尔东叶的作品。

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