产妇无食欲,金牌月嫂有妙招,月子餐别出心

闺蜜雪梨自打怀孕后，吃啥吐啥，甚至到饭点了，脑海里只要回想起做饭的过程，就想吐了。并且别人一般是前三个月难受，之后就好了胃口大增，她不是的，一直吐到生。产后卸货了，也终于解放了，食欲有所好转，医院凑合吃的，出了院的一周，是她妈妈伺候自己坐月子的，她老人家坚持自己的一套特有理论，完全照搬传统月子做法，月子餐那更是严格，做饭不加盐，不沾米粒，不吃瓜果，少吃肉，一个劲儿地做小米汤，小米粥，结果两天不到，雪梨刚好点的胃口又给整没了，奶水也不足，为了照顾她，她妈妈累得肩周炎还犯了，雪梨和她老公着急了，寻思着赶快加急请个月嫂来吧，花点钱大家都省心。于是由熟人介绍找了个专业的金牌月嫂，这月嫂一来，动作麻利，干活专业有素，仿佛自带光环，最可赞的是她对于对月子餐提不起食欲的雪梨来说，自有妙招应对，做出来的月子餐别出心裁，雪梨餐餐吃光盘。一起来看看吧~

等到这个月嫂来的时候已经是一周多了，到了补气养血的关键时期，于是午餐作为第一餐做了清炒小油菜，花生炖猪脚还有速炒大虾，主食是杂粮黑米饭。这个月嫂不愧是金牌月嫂，理论是一套一套的，依据传统月子的背景，加入了科学月子餐，产妇太爱吃了。

这是月嫂做的土豆炖牛腩，西红柿金针菇汤和炖排骨

虽然土豆炖牛腩看着白卡卡的，但是味道十分不错，先把牛肉用水焯一遍，用料酒腌制去味，然后用砂锅小火慢炖，咬一口都是软烂；还有那个排骨，肉质软烂无比；西红柿金针菇汤酸甜可口，这些菜一上桌，雪梨都能吃光盘。

这是猪肝炒胡萝卜片，还有鸡蛋裹柿子椒丝，碗内敲两个鸡蛋，打成液体，放入柿子椒丝撒点盐即可，入锅翻炒；汤是红枣老公鸡汤，既能下奶又能养生，里面还放了娃娃菜，避免油腻。

有时候雪梨眼看着快吃腻了，金牌月嫂赶快启动妙招，换菜，菜单一更新雪梨就爱吃了。这是炖小鸡汤，里面啥也没放，汤水清爽，炒了个土豆丝炒胡萝卜丝，很爽口，还有蒜苗炒虾仁。

月嫂的增食欲菜单又来了：西红柿炒鸡蛋，酸酸甜甜产妇难以拒绝；木瓜炖肉，里面加了马蹄解油腻。

下奶的花生炖猪蹄+诱惑的蛋黄炒豆腐+补血补铁的冬笋炒瘦肉

依然是清新风风格：炒南瓜+荷兰豆炒虾仁+黄花菜炖鸡

食欲大开月子餐：炖猪肚+炒包菜+荷塘小炒

下奶鲫鱼汤+小炒油菜+西兰花炒胡萝卜

看完这些你是否实名羡慕呢？

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